家族介護者交流会
更新日：2024年5月7日
地域包括支援センターでは、介護者のリフレッシュと介護負担の軽減を目的に、介護者同士の交流会や介護に関する講座を開催しています。
対象
ご家族を介護されている方、介護に関心のある方など
申し込み
各地域包括支援センターへ電話で申し込み
開催予定
笑いヨガ～楽しく笑って心身ともに健康に！！～
| 日時 | 令和6年5月28日（火曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 佐久平交流センター2階 第5会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 笑いヨガ |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 笑いヨガリーダー 古畑希代氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 佐久平・浅間地域包括支援センター（0267-88-6281）へ電話で申し込み |
「笑いヨガ～楽しく笑って心身ともに健康に！！～」チラシ（PDF：102KB）
あなたは大丈夫？フレイル予防講座
| 日時 | 令和6年6月29日（土曜）午前10時～12時 |
|---|---|
| 会場 | うすだ健康館 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | あなたは大丈夫？フレイル予防講座 |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 明治安田生命保険相互会社 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 臼田地域包括支援センター（0267-81-5100）へ電話で申し込み |
ストレッチでリラックス～身体の声を聴こう～
| 日時 | 令和6年7月24日（水曜）午前10時～11時半 |
|---|---|
| 会場 | 浅科会館1階 会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ストレッチで日々の疲れを癒しましょう |
| 持ち物 | ヨガマット（座布団でも可）、バスタオル1枚、飲み物 |
| 講師 | ストレッチ指導員 益戸早苗氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 浅科・望月地域包括支援センター（0267-53-8801）へ電話で申し込み |
「ストレッチでリラックス～身体の声を聴こう～」チラシ（PDF：188KB）
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