|
|
■癒しの和ヨガ(全３回）
|
|
★ ヨガをやって身体も心もリラックス
・日時： ①３月 １日（木）１０：００～１１：３０
②３月 ７日(水） 〃
③３月２１日（水） 〃
・場所： 中込会館
・参加費： 無料
・持物： ヨガマットかバスタオル
・定員： ２０名 （大人のみ）
※ １回だけでも可
※申し込みは終了しました。
|
|
■楽しくクッキング(全４回）
|
|
★ 春のメニューで食卓を華やかに
・日時： ④３月１４日（水） ９：３０～１２：００
・場所： 中込会館
・参加費： ５００円程度
・持物： エプロン、三角巾
※ 申し込み終了しました。
|
|
■ストレッチ教室（全３回）
|
|
★ 身体を緩めて体調を整えましょう。
・日時： ①４月１２日（木）１３：３０～１５：００
②４月１９日(木）１０：００～１１：３０
③４月２６日（木）１３：３０～１５：００
・場所： 中込会館
・参加費： 無料
・持物： タオル
・定員： ２０名
※ １回だけでも可
|
|
■やさしいミニ盆栽（全３回）
|
|
★花物 実物のミニ盆栽を作ってみませんか。
・日時： ①４月１４日（土）９：３０～１１：３０
②５月１２日(土） 〃
③６月 ９日（土） 〃
・場所： 中込会館
・参加費： ２，０００円程度
・持物： はさみ・ペンチ
・定員： １５名
|
１月５日に中込地区館でお正月恒例の「書初め教室」を開きました。
中込地区館学習グループの白樺書道会、管城会、佐久書道会の皆さんに書初めの指導をしてもらいました。
子供たちは止めや払い、名前の書き方等細かい指導を受け、いずれも力強い作品を仕上げることが出来ました。
書初めが終わった後には、待ちに待った「おしるこパーティー」。
子供たちは婦人生活講座の人達が作ってくれた、手作りあんこのお汁粉をおいしい、おいしいと言って食べていました。
年の初めの書初め教室。一生懸命書いて新年を祝い、手作りお汁粉に舌鼓をうち、お友達や学習グループの人達と楽しい時を過ごすことが出来ました。
 
 
 
子供たちの書初めは１月３１日まで中込地区館ホワイエに展示しています。どうぞ、ご覧ください。
１１月２５日に北佐久農業高校の生物サイエンス科の生徒の皆さんにソーセージの作り方を教えてもらいました。
ミンチした豚肉に香辛料を入れてかき混ぜ、、腸詰にしてボイルする一連の工程をへて出来上がったソーセージを試食すると、そのおいしさに参加者から歓声が上がりました。
先生や生徒の皆さんには準備から実習、最後の片づけまで大変お世話になり、ありがとうございました。
 
１０月１４日に中込第二保育園の園児達と一緒に、小海線に乗って五稜郭と川村吾蔵記念館まで行ってきました。
保護者や地域の人達も大勢参加して、心配したお天気も良くなって素晴らしい秋晴れの１日になりました。
 
８月７日に茂来山に登りました。
きつい道のりでしたが、全員が山頂に立つことが出来ました。
山頂からの眺めは素晴らしく、臼田のコスモタワーも見えました。
 体操をして、いざ出発
 森林管理署小屋を出発し、霧久保沢コースを歩き始めました。
 「森の巨人たち100選」に選ばれた(長野県では４本）トチノキ・コブ太郎に着いて一休み。
 しばらく歩くと、「大王トチノキ」に出会いました。まるでそこはヒーリングスポットのようで、両手をひろげたり、触ったりして大きな樹からパワーをもらいました。
 さあいよいよ、険しい登りに入りました。参加者は杖を突きながら、一歩一歩足元に気を付けながら登りました。
 やったー。
とうとう茂来山の頂上に立ちました。
 足元には、可憐なカワラナデシコが咲いていました。
 最初の一滴。
帰りに寄った水飲み場では、新鮮な森の湧水を飲みました。
７月２６日に軽井沢の信濃路自然歩道（小瀬～
旧三笠）に行ってきました。
参加者は気持ちの良い空気を吸いながら、たくさんの植物に」出会い、夏の高原を満喫しました。
中山洌先生から植物の特性について詳しい説明を受けました。
 ヤマアジサイ
 イチヤクソウ
 チョウセンゴミシ
 シロバナエンレイソウ
 ヤマウルシ
 オニヒョウタンボク
 ヤマタイミンガサ
 ノリウツギ
 湯川の清流
|
学習グループ紹介
