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産前教室「パパママ教室」

更新日:2019年2月4日

平日コース(3回目)のご案内

安心安全な出産を迎えられるよう、これからパパ・ママになる方を対象に教室を開催します。
ぜひご参加ください。

対象

妊娠4か月から8か月の妊婦さんとその家族

時間

午前9時半から正午(受付午前9時15分から)

場所

佐久市保健センター

持ち物

母子健康手帳、母子健康手帳の副読本、体長約50センチメートルの人形またはぬいぐるみ

内容

出産後の育児、抱っこの仕方、栄養・減塩ワンポイント、妊婦体操、妊婦疑似体験、おむつの仕方、沐浴について
※妊婦疑似体験は希望者のみ行います。希望者は早めにお越しください。

パパとママと赤ちゃん
パパとママとおなかの中の赤ちゃん

パパママ教室(平日)
出産予定月 1回目
(妊婦さんのみ)
2回目
(妊婦さんのみ)
3回目
(妊婦さんとその家族)
2019年6から7月 実施済 実施済 4月12日(金曜)
2019年8から9月 実施済 4月18日(木曜) 6月21日(金曜)
2019年10から11月 5月24日(金曜) 6月14日(金曜) 8月22日(木曜)
2019年12月から2020年1月 7月11日(木曜) 8月20日(火曜) 10月16日(水曜)
2020年2から3月 9月10日(火曜) 10月9日(水曜) 12月13日(金曜)
2020年4から5月 11月8日(金曜) 12月6日(金曜) 2月12日(水曜)
2020年6から7月 1月17日(金曜) 2月7日(金曜) 2020年4月実施予定
2020年8から9月 3月11日(水曜) 2020年4月実施予定 2020年6月実施予定

お申し込み

  • 母と子のすこやか相談室…0267-63-3080

メールでのお申し込みはこちらからお願いします。

お問い合わせ

市民健康部 健康づくり推進課
電話:0267-62-3196(健診)、0267-62-3527(予防)、0267-62-3189(健康相談)、0267-63-3781(口腔歯科) 、0267-62-3524(医療政策)
ファクス:0267-64-1157

お問い合わせはこちらから

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〒385-8501 長野県佐久市中込3056
電話:0267-62-2111(代表) ファックス:0267-63-1680(総務部)
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