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産前教室「パパママ教室」

更新日:2017年7月12日

平日コース(3回目)のご案内

安心安全な出産を迎えられるよう、これからパパ・ママになる方を対象に教室を開催します。
ぜひご参加ください。

実施日

8月25日(金曜)

対象

妊娠4か月から8か月の妊婦さんとその家族(対象が妊婦さんのみの回もあります)

時間

午前9時半から正午(受付午前9時15分から)

場所

佐久市保健センター

持ち物

母子健康手帳、母子健康手帳の副読本、体長約50センチメートルの人形またはぬいぐるみ(平日2、3回目と休日後期のみ)

内容

平日コース

  • 1回目(妊婦さんのみ):お腹の中の赤ちゃん、妊娠中の栄養、フリートーク
  • 2回目(妊婦さんのみ):おっぱいのお手入れ・授乳、妊婦体操、腹帯の巻き方、フリートーク
  • 3回目(妊婦さんとその家族):出産後の育児、栄養ワンポイント、赤ちゃんの抱っこの仕方、妊婦体操、妊婦疑似体験、おむつの仕方、沐浴について

休日コース(前期・後期教室ともご家族の参加可能です)

  • 前期教室:お腹の中の赤ちゃん、妊娠中の栄養、妊婦体操、妊婦疑似体験
  • 後期教室:出産後の育児、赤ちゃんの抱っこの仕方、妊婦体操、おむつの仕方、沐浴について

パパとママと赤ちゃん
パパとママと赤ちゃん

お問い合わせ

市民健康部 健康づくり推進課
電話:0267-62-3196(健診)、0267-62-3527(予防)、0267-62-3189(健康相談)、0267-63-3781(口腔歯科) 、0267-62-3524(医療政策)
ファクス:0267-64-1157

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