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高齢者筋力向上トレーニング事業

更新日:2015年2月2日

事業の内容 運動器の機能が低下している恐れのある(または低下している)高齢者に対し、運動を行います。
体力測定により自分の体力を知り、プールを利用した運動により膝や腰に負担をかけず、楽しくトレーニングができます。水中運動・フロア運動とも、健康運動指導士が指導を行います。
対象者 65歳以上の二次予防高齢者
実施場所 くろさわ病院 ケイジン健康運動センター
 〒385-0051 佐久市中込3-19-8
 電話:0267-64-1707 FAX:0267-64-1707
実施期間 年間通じて月2回ずつ
実施内容 体力測定(初回・最終回)
水中運動
定員 15名程度
参加費 毎回1,000円(プール使用料・温泉入浴料含む)
持ち物 動きやすい服装、上履き(体力測定・フロア運動)
水着・帽子・タオル(水中運動)
その他 利用にあたっては、地域包括支援センターの担当職員が自宅を訪問し、本人と生活の目標等を相談しながら、二次予防高齢者の介護予防サービスを行います。
申込窓口 佐久市役所 高齢者福祉課
 電話:0267-62-2111(内線)218
 電話:0267-62-3157(課直通)
 FAX:0267-63-0241

お問い合わせ

福祉部 高齢者福祉課
電話:0267-62-3157(支援・相談)、0267-62-3154(介護保険)
ファクス:0267-63-0241

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佐久市役所

〒385-8501 長野県佐久市中込3056
電話:0267-62-2111(代表) ファックス:0267-63-1680(総務部)
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