このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動

本文ここから

ウォーキングマップについて

更新日:2017年7月1日

佐久市ウォーキングマップについて

佐久市では、「誰でも、どこでも、いつからでも」始められるウォーキングを応援しています。
ウォーキングをすることで、体力づくりはもちろん、生活習慣病の予防や心身のストレス解消につながります。
ご自身の健康づくりのため、佐久市の街を歩いてみませんか?


佐久市ではウォーキングマップを作成し、ウォーキングコースを紹介しています。
ホームページでは、ウォーキングマップに掲載しきれなかったコースも多数掲載していますので、ダウンロードしてご利用ください。
また、ウォーキングの効果や正しい歩き方、靴の選び方、ストレッチ体操についても掲載していますので、ご参照ください。

<注意点>
・水分補給・休憩を適宜とり、自分のペースで歩きましょう。
・ウォーキングマップのコースは、既存の道路であり、ウォーキング用に整備されたものではありません。
 ご利用に際しては、自動車等の往来にご注意ください。

ウォーキングマップのダウンロードはこちらから

(※内容等の更新を行いました。)

  • 佐久市役所  健康づくり推進課 (佐久市中込3056)
  • 臼田支所   健康づくり推進係 (佐久市臼田89番地3)
  • 浅科支所   健康づくり推進係 (佐久市甲1399番地)
  • 望月支所   健康づくり推進係 (佐久市望月263番地)

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問い合わせ

市民健康部 健康づくり推進課
電話:0267-62-3196(健診)、0267-62-3527(予防)、0267-62-3189(健康相談)、0267-63-3781(口腔歯科) 、0267-62-3524(医療政策)
ファクス:0267-64-1157

お問い合わせはこちらから

本文ここまで


以下フッターです。

佐久市役所

〒385-8501 長野県佐久市中込3056
電話:0267-62-2111(代表) ファックス:0267-63-1680(総務部)
市へのお問い合わせはこちら