中込公民館
更新日：2024年6月30日
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・保護者同伴の有無に関わらず必ず保護者が申し込みを行ってください。
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7月の講座
なつかしの歌・こころの歌（夏）
昔懐かしい歌、思い出の歌などをみんなで歌いましょう。夏の歌集を使います
日時
7月4日（木曜） 午前9時30分から11時30分
場所
中込会館 大会議室
講師
歌唱指導 工藤 美智子 先生
伴奏 臼田 隆子 先生
参加費
歌集のない方は100円（歌集代）
持ち物
飲み物・夏の歌集（緑色）
定員
40名程度
申込受付開始
令和6年6月4日（月曜）午前8時30分から
〈抽選〉トレジャーハンター！2000万年前の佐久を探そう！（1）《川で宝石を探そう！》【子ども公民館】
古代の地層を学びながら、鉱石探しをしてみませんか？オパール、ガーネット、トルマリンなどの原石が発見できるかも！？
日時
7月29日（月曜） 午前9時00分から12時00分
場所
中込会館集合
臼田地区
講師
学芸員 羽毛田 卓也 先生
参加費
200円程度（保険料等）
持ち物
帽子・軍手・タオル・飲み物等
定員
10組（20名程度）【保護者同伴】
申込受付開始
7月3日（水曜）午前8時30分から
7月5日（金曜）午後5時15分まで
〈抽選〉どうぶつに大変身！木の実で工作教室【子ども公民館】
松ぼっくりやどんぐりなど、木の実や木片を使って自由に工作しませんか？
日時
7月31日（水曜） 午前9時30分から11時30分
場所
中込会館 創作室
講師
木工アトリエ「遊木民」 福島 政規 先生
参加費
1人400円程度（材料費）
持ち物
汚れてもいい服装・水分補給のための飲み物
定員
8組（16名程度）（保護者同伴）
申込受付開始
6月26日（水曜）午前8時30分から
6月28日（金曜）午後5時15分まで
8月の講座
〈抽選〉おやこパン教室【子ども公民館】
親子でパン作り体験をしてみませんか？今回は、ランチにも楽しめ、見た目もかわいい「惣菜パン」です！
日時
8月2日（金曜） 午前9時30分から12時00分
場所
中込会館 料理講習室
講師
料理研究家 内田 すみ江 先生
参加費
1人400円程度（材料費）
持ち物
エプロン・三角巾・持ち帰り用容器
定員
親子6組（12名程度）【保護者同伴】
申込受付開始
6月28日（金曜）午前8時30分から
6月28日（金曜）午後5時15分まで
〈抽選〉トレジャーハンター！2000万年前の佐久を探そう！（2）《さがしてみよう海の化石！》【子ども公民館】
古代の地層を学びながら、山の中で海の化石を探しませんか？
日時
8月8日（木曜） 午前9時00分から12時00分
場所
中込会館集合
内山地区
講師
郷土地質研究者 渡辺 正喜 先生
参加費
800円程度（ゴーグル・保険料）
持ち物
帽子・ハンマー・軍手・タオル・飲み物等
定員
10組（20名程度）【保護者同伴】
申込受付開始
7月3日（水曜）午前8時30分から
7月5日（金曜）午後5時15分まで
子育て楽しみ隊！ベビーマッサージ教室（全2回）
赤ちゃんとママのコミュニケーションに。
赤ちゃんの便秘解消や発達を促すマッサージ法を教わります。着衣のまま出来ます
日時
1回目 8月23日（金曜）
2回目 9月13日（金曜）
各回 午前10時00分から11時30分
場所
中込会館 会議室3（和室）
講師
セラピスト 棚田 賀奈子 先生
参加費
無料
持ち物
バスタオル・赤ちゃんの水分
定員
7組（2～6か月の赤ちゃんとそのお母さん）
申込受付開始
7月24日（水曜）午前8時30分から
カラダいきいき健康講座（1）
いつまでも若々しく、健康に過ごせるよう、くろさわ病院の医師他、各方面のスペシャリストに極意をうかがいます。
1回目は生活習慣病、フレイル予防に関する講座です
日時
8月29日（木曜） 午後1時30分から3時00分
場所
中込会館 大会議室
講師
くろさわ病院 医師 廣末 恵子 先生
参加費
無料
持ち物
飲み物・筆記用具
定員
30名程度
申込受付開始
7月30日（火曜）午前8時30分から
中込公民館の講座から
編み物教室【1月16日、30日、2月6日開催】（PDF：365KB）
ストレッチ教室【4月23日、30日、5月7日開催】（PDF：397KB）
学習グループ
| グループ名 | 月例 | 曜日 | 時間帯 | 会費 | グループ紹介 |
|---|---|---|---|---|---|
| コーラスコスモス | 毎週 | (土) | 午後 | 年16,000円 | 皆の心に届く、やさしくて温かい丁寧な合唱を心がけています。 |
| ハーモニカで楽しく | 月1回 | (木) | 午前 | なし | 会員数が少なく、又指導者もいないのでなかなか上達しません。 どなたかアコーディオンで伴奏して下さる方入会お願いします。 |
| 木炭自転車 | 第1･3 | (金) | 夜 | なし | 笑ってほっこりして心が元気になる演劇を目指しています。 |
| ホワイトムーン | 毎週 | (水) | 午後 | 月1,500円 | フラダンスの好きな仲間が集まって笑顔に心掛けて楽しく踊っています。 |
| アロハ・プア・ ケニケニ |
毎週 | (月) | 夜 | 月1,500円 | みんなフラダンスが大好きで、笑顔と楽しんで踊ることを大切にしています。 |
| カムエラ．ルアナ．ポーアハ | 第1･3 | (木) | 夜 | 月1,000円 | アロハの心をモットーとして、皆で仲良く楽しくレッスンしています。 |
| マカナアロハ | 毎週 | (火) | 夜 | 月1,000 | フラダンスの練習を通し、健康の増進、年齢も忘れ、和気あいあいと楽しく練習しています。 |
| ダンス・ジョイフル ステップ |
毎週 | (金) | 夜 | 月2,000円 | 社交ダンスを通じて新しい仲間づくりをめざし健康の維持増進を図ります。 |
| ダンスクラブKDC | ダンス毎週 芝 居毎週 |
(月) (木) |
夜 | 1回500円 | ダンスや歌、お芝居を通して、子どもたちに生き生きと活動してもらいたいと考え、活動しています。 |
| 和ヨガ教室 「ジオ」 |
月1回 | (火) | 午前 | 1回500円 | 和ヨガで体をいつくしみ、心和やかに…明日生きる力をもらいましょう！！ |
| ストレッチ愛好会 | 毎週 | (月) | 午後 | なし | 小人数ながらも、一人では出来ない運動もあるので協力し合って和みながら楽しくやっています。 |
| 白樺書道会 | 第2･4 | (水) | 午後 | 年12,000円 | 初心者からベテランまで、和気あいあいと書の勉強を進めています。 |
| 佐久書道会 | 毎週 | (火) | 夜 | 大人月2,000円 小人月1,500円 |
親子共に楽しく学びましょう。書道教室初心者歓迎です。 |
| 表装教室 | 第2･4 | (火) | 午後 | 年2,500円 | 書や絵画を掛軸、額装等に加工して鑑賞しましょう。 |
| 中込切り絵教室 | 月1回 | (水) | 午後 | 年3,000円 | 下絵を基に紙をカッターで切り抜き台紙に貼って完成。初心者大歓迎です。 |
| 芽吹き俳句会 | 第3 | (金) | 午後 | 年3,000円 | 初心者からベテランまで和気あいあいと楽しく俳句を学んでいます。 |
| 絵手紙中込教室 | 第4 | (金) | 午後 | 年7,000円 | 下手でいい、下手がいいをモットーに自分らしく描く楽しい教室です。 |
| 野草に親しむ会 | 月1回 | (水) | 一日 | 年5,000円 | 野草に会いたい、自然の中を歩くのが好き。一緒に楽しみましょう。 |
| 中込銅板教室 | 第1･3 | (火) | 午前 | なし | 銅板に図柄を写し、釘を木槌で打つ込み、硫化カリュウムに浸し着色して作品にします。 |
| 洋裁教室 | 第1･3 | (金) | 午後 | 年8,000円 | 好きな布地で自分サイズ自分ブランドの洋服を作る仲間に！ |
| 佐～久留おりひめ | 第2 | (月) | 一日 | 年8,000円 | 古い布を裂いたり、毛糸等で卓上織機を使い、作品を作っています。 |
| 楽しくリフォーム | 第2 | (水) | 午前 | 年4,000円 | 眠っている着物等で違った物に作り変えて楽しみませんか。 |
| 生け花教室 | 第3 | (木) | 午前 | 年8,000円 | 先生のご指導のもと、四季の生け花を楽しんでいます。 |
| 全日本写真連盟 長野県東信支部 |
第3 | (土) | 夜 | 年10,000円 | 会員の親睦を目的に活動し、ワンランク上の写真作成を目指しています。 |
| 初心者英会話 | 第3 | (金) | 午前 | 月1,000円 | 世界と繋がる気持ちで、英語の基礎会話を学んでいます。 |
| お菓子・パン教室1 | 第2 | (火) | 午前 | 半年7,000円 | 日々役に立つお菓子、パン、惣菜を学べる楽しい教室です。 |
| お菓子・パン教室2 | 第3 | (火) | 午前 | 半年7,000円 | 手軽に作れるパンやお菓子、季節に合ったお料理を作っています。 |
| 佐久歴史の道 案内人の会 |
第3 | (木) | 午前 | 年2,000円 | 中山道の宿場、沿道や史跡を案内するボランティアガイドの会 |
| 文化財に親しむ会 | 第4 | (火) | 一日 | 年4,000円 | 会員相互の親睦を深め、日帰りバスの旅行を楽しんでいます。 |
| 婦人生活講座 | 月1回 | 随時 | 日々の生活に役立つお料理や手ずくな。みんなでわいわい楽しく！ |
中込会館の使用料【1時間につき】
会館の空き状況等につきましては、お電話でもお答えしますので、お問い合わせください。
| 部屋名 | 使用料（円） | 冷暖房使用料（円） | 収容人数（目安） | 机数（台） | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大会議室 | 550 | 250 | 90 | 40 | |
| 会議室1 | 450 | 70 | 45 | 20 | |
| 会議室2兼学習室 | 390 | 60 | 36 | 12 | 平日の午後3時以降は学習室として使用 |
| 会議室3（和室） | 530 | 50 | 30 | 10 | |
| 会議室4 | 490 | 80 |
45 | 20 | |
大会議室、会議室4を一体使用 |
830 | 330 | 150 | 60 | 仕切りをはずして1室として使用 |
| 大会議室、会議室1,4を一体使用 | 1,080 | 400 | 225 | 80 | 仕切りをはずして1室として使用 |
| 会議室1,4を一体使用 | 530 | 150 | 105 | 40 | 仕切りをはずして1室として使用 |
| 創作室 | 630 | 90 | 48 | 8 | |
| 料理講習室 | 780 | 70 | 18 | 3 |
*入場料等の徴収を伴う場合は使用料は2倍、営利目的の使用の場合には使用料は3倍となります。
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お問い合わせ
社会教育部 生涯学習課
電話：0267-62-0671（生涯学習係・青少年係）0267-66-0551（公民館係）
ファックス：0267-64-6132（生涯学習係・青少年係）0267-66-0553（公民館係）
