家族介護者交流会
更新日：2024年7月1日
地域包括支援センターでは、介護者のリフレッシュと介護負担の軽減を目的に、介護者同士の交流会や介護に関する講座を開催しています。
対象
ご家族を介護されている方、介護に関心のある方など
申し込み
各地域包括支援センターへ電話で申し込み
開催予定
ストレッチでリラックス～身体の声を聴こう～
| 日時 | 令和6年7月24日（水曜）午前10時～11時半 |
|---|---|
| 会場 | 浅科会館1階 会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ストレッチで日々の疲れを癒しましょう |
| 持ち物 | ヨガマット（座布団でも可）、バスタオル1枚、飲み物 |
| 講師 | ストレッチ指導員 益戸早苗氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 浅科・望月地域包括支援センター（0267-53-8801）へ電話で申し込み |
「ストレッチでリラックス～身体の声を聴こう～」チラシ（PDF：188KB）
からだを動かしてリフレッシュ
| 日時 | 令和6年8月31日（土曜）午前9時30分～11時30分 |
|---|---|
| 会場 | 浅間会館 第1・第2会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 自分でできる腰痛予防・適切な杖の使い方 |
| 持ち物 | 水分、汗拭きタオル |
| 講師 | 佐久福寿園理学療法士 小林丈人氏 協力：株式会社ライフサポート |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 岩村田・東地域包括支援センター（0267-67-6910）へ電話で申し込み |
「からだを動かしてリフレッシュ」チラシ（PDF：273KB）
高齢者向け「配食サービス」って何？～高齢者の栄養について～
| 日時 | 令和6年9月28日（土曜）午前10時～11時半 |
|---|---|
| 会場 | 中込会館 大会議室・第4会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 配食サービスについて、高齢者の栄養講話 |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 宅配クック123 佐久店 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 中込地域包括支援センター（0267-64-1751）へ電話で申し込み |
「高齢者向け「配食サービス」って何？～高齢者の栄養について～」チラシ（PDF：300KB）
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