家族介護者交流会
更新日：2025年10月27日
地域包括支援センターでは、介護者のリフレッシュと介護負担の軽減を目的に、介護者同士の交流会や介護に関する講座を開催しています。
対象
ご家族を介護されている方、介護に関心のある方など
申し込み
各地域包括支援センターへ電話で申し込み
開催予定
まずは心の健康を！色でこころをととのえる！「色彩療法」
| 日時 | 令和7年10月29日（水曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 臼田健康活動サポートセンター1階 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | まずは自分の心の状態を知ること、ぬりえから、気付かなかった自分の強みや資質を楽しくお伝えします。 |
| 持ち物 | 色鉛筆（ある方） |
| 講師 | 心と身体の健康さろんふわり 棚田賀奈子氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 臼田地域包括支援センター（0267-81-5100）へ電話で申し込み |
「まずは心の健康を！色でこころをととのえる！色彩療法」チラシ（PDF：358KB）
ポールウォーキングで心も身体もリフレッシュ
| 日時 | 令和7年11月8日（土曜）午前10時～11時30分 |
|---|---|
| 会場 | 集合場所：浅科会館 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ポールウォーキング |
| 持ち物 | 水分、汗拭き用タオル、ポール（お持ちでない方は300円でレンタル可能） |
| 講師 | 佐久ポールウォーキング協会 中村理氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 浅科・望月地域包括支援センター（0267-53-8801）へ電話で申し込み |
「ポールウォーキングで心も身体もリフレッシュ」チラシ（PDF：182KB）
ミュージックベルで心と体のリフレッシュ♪
| 日時 | 令和7年12月20日（土曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 佐久平交流センター2階 第5会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ミュージックベル演奏・体験、脳トレや体操 |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 「ベルの輪」の皆さん |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 佐久平・浅間地域包括支援センター（0267-88-6281）へ電話で申し込み |
「ミュージックベルで心と体のリフレッシュ♪」チラシ（PDF：109KB）
タクティールケア
| 日時 | 令和8年1月24日（土曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 浅間会館 第1、2会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ハンドマッサージで心も体もリラックス |
| 持ち物 | ハンドタオル、飲み物 |
講師 |
佐久大学看護学部 成田千春先生 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 岩村田・東地域包括支援センター（0267-67-6910）へ電話で申し込み |
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