家族介護者交流会
更新日：2026年2月16日
地域包括支援センターでは、介護者のリフレッシュと介護負担の軽減を目的に、介護者同士の交流会や介護に関する講座を開催しています。
対象
ご家族を介護されている方、介護に関心のある方など
申し込み
各地域包括支援センターへ電話で申し込み
開催予定
お口の健康～健康寿命は口腔内から～
| 日時 | 令和8年2月26日（木曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 中込会館 大会議室 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 口腔機能向上についての講話、口腔体操の紹介等 |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 健康づくり推進課 口腔歯科保健係 歯科衛生士 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 中込地域包括支援センター（0267-64-1751）へ電話で申し込み |
「お口の健康～健康寿命は口腔内から～」チラシ（PDF：197KB）
軽スポーツボッチャを体験してみませんか
| 日時 | 令和8年3月5日（木曜）午後1時30分～3時 |
|---|---|
| 会場 | 佐久市生涯学習センター（野沢会館）1階 大会議室1・2 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | スポーツボッチャ体験会 |
| 持ち物 | 飲み物・汗拭きタオル 動きやすい服装でお願いします |
| 講師 | 佐久市役所スポーツ推進委員 |
| 定員 | 30名 |
| 申し込み | 野沢地域包括支援センター（0267-63-8430）へ電話で申し込み |
「軽スポーツボッチャを体験してみませんか」チラシ（PDF：252KB）
私をいたわる癒しのリフレッシュ運動
| 日時 | 令和8年4月18日（土曜）午前10時～11時30分 |
|---|---|
| 会場 | うすだ健康館 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 介護者や介護者世代のための「リフレッシュ運動」 |
| 持ち物 | なし |
| 講師 | 佐久総合病院理学療法士 名取和彦氏 |
| 定員 | 20名 |
| 申し込み | 臼田地域包括支援センター（0267-81-5100）へ電話で申し込み |
「私をいたわる癒しのリフレッシュ運動」チラシ（PDF：329KB）
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