深い呼吸を意識して動き、心身の緊張をほぐしましょう。
- 障がいのある方（先着順）
- 介助が必要な方は介助者と一緒にご参加ください
- 必ず事前にお申し込みください
| 令和6年4月24日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
野沢会館和室1・2 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和6年5月22日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
野沢会館2階和室1・2 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和6年6月26日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
野沢会館2階和室1・2 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和6年7月24日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
市民創錬センター多目的室1 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和6年8月28日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
あいとぴあ臼田多目的室3・4 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和6年9月25日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
市民創錬センター多目的室1 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
| 令和7年3月26日（水曜） |
| 時間 |
午後1時30分～2時30分 |
| 会場 |
あいとぴあ臼田多目的室3・4 |
| 参加費 |
無料 |
| 持ち物 |
水分補給用の飲み物 |
| 服装 |
動きやすい服装 |
| 定員 |
20名 |
障害者自立生活支援センター
電話：88-6561
FAX：88-6562
