佐久市障がい者自立生活支援センター講座のご案内

更新日：2026年8月28日

佐久市障害者自立生活支援センターでは、障がいのある方を対象に、下記の講座を開催します。
付き添いが必要な方は、介助者と一緒に参加をお願いします。
各教室とも定員がありますので、必ず事前に申込みをしてください。

おしゃべり交流会ちらし

9月開催講座

9月講座ちらし

ピアのつどい
内容	モルックや風船バレーなど「ニュースポーツ」で一緒に身体を動かしましょう。
日時	令和8年9月15日（火曜）13：30～14：30
場所	佐久市総合体育館（小体育室）
定員・参加費	15名・無料
持ち物等	上履き・水分補給用の飲み物動きやすい服装でお越しください

おしゃべり交流会
内容	10代から30代を中心として、おしゃべりやゲームなどで交流しましょう。障がいのある方もない方も、仕事のことや生活のこと、いろいろな悩みなどについて話しながら交流しましょう。
日時	令和8年9月16日（水曜）15：00～17：00 （毎月第3水曜日に定期開催）
場所	障害者自立生活支援センターオープンスペース
定員・参加費	定員なし・無料

10月講座ちらし

おしゃべり交流会
内容	10代から30代を中心として、おしゃべりやゲームなどで交流しましょう。障がいのある方もない方も、仕事のことや生活のこと、いろいろな悩みなどについて話しながら交流しましょう。
日時	令和9年10月21日（水曜）15：00～17：00 （毎月第3水曜日に定期開催）
場所	自立生活支援センターオープンスペース
定員・参加費	定員なし・無料

ヨガ教室
内容	深い呼吸を意識して動いて、心身のリフレッシュをしましょう。
日時	令和8年10月23日（金曜）13：30～15：00
場所	生涯学習センター（和室1・2）
定員・参加費	12名・無料
持ち物等	水分補給用の飲み物・ヨガマット（お持ちでない方は貸出します）動きやすい服装でお越しください

電話：0267-62-2919（福祉政策係・地域福祉係）、0267-62-3147（障害福祉係）、0267-62-2914（保護係）
ファックス：0267-62-2172