佐久市障がい者自立生活支援センター講座のご案内
更新日：2026年10月8日
佐久市障害者自立生活支援センターでは、障がいのある方を対象に、下記の講座を開催します。
付き添いが必要な方は、介助者と一緒に参加をお願いします。
各教室とも定員がありますので、必ず事前に申込みをしてください。
毎月開催
| 内容 | 10代から30代を中心として、おしゃべりやゲームなどで交流しましょう。 障がいのある方もない方も、仕事のことや生活のこと、いろいろな悩みなどに ついて話しながら交流しましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 毎月第3水曜日15：00～17：00 |
| 場所 | 自立生活支援センターオープンスペース |
| 定員・参加費 | 定員なし・無料 |
10月開催講座
| 内容 | みんなでアートの世界にふれてみよう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年10月6日（火曜） |
| 場所 | 自立生活支援センターオープンスペース |
| 定員・参加費 | 12名・100円（材料費） |
| 内容 | 深い呼吸を意識して動いて、心身のリフレッシュをしましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年10月23日（金曜）13：30～15：00 |
| 場所 | 生涯学習センター（和室1・2） |
| 定員・参加費 | 12名・無料 |
| 持ち物等 | 水分補給用の飲み物・ヨガマット（お持ちでない方は貸出します） |
| 内容 | 生演奏に合わせて、季節の歌を楽しみましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年10月30日（金曜）13：30～15：00 |
| 場所 |  あいとぴあ臼田（外部サイト）（多目的室3・4） |
| 定員・参加費 | 20名・無料 |
11月開催講座
| 内容 | 楽しみながらおいしい料理を作りましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年11月19日（木曜）10：00～13：00 |
| 場所 | 中込会館（料理講習室） |
| 定員・参加費 | 12名・600円（材料費） |
| 持ち物 | エプロン・三角巾・マスク |
| 内容 | ダンスで楽しく身体を動かしましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年11月24日（火曜）13：30～14：30 |
| 場所 | 創錬センター（音楽室1） |
| 定員・参加費 | 10名・無料 |
| 持ち物等 | 上履き・水分補給用の飲み物 |
| 内容 | ヨガのポーズで心身共にリラックスしましょう。 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年11月27日（金曜）13：30～14：30 |
| 場所 | 生涯学習センター（和室1・2） |
| 定員・参加費 | 12名 |
お問い合わせ
電話：0267-62-2919（福祉政策係・地域福祉係）、0267-62-3147（障害福祉係）、0267-62-2914（保護係）
ファックス：0267-62-2172