女性の健康づくり　～いつまでも自分らしく輝くために～

女性の体は、ライフステージ（思春期・性成熟期・更年期・高齢期）ごとに、ホルモンバランスの影響を受けて大きく変化します。
佐久市では、すべての女性が健やかで自分らしい毎日を過ごせるよう、健康づくりを応援しています。

厚生労働省では、女性が生涯を通じて健康で明るく送れるよう、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定めています。

女性は、生涯を通じて、女性ホルモンが大きく変化し、心身に様々な影響を受けます。
各時期の特徴を知り、充実した日々を過ごしましょう。

出典：厚生労働省「働く女性の心と体の応援サイト」

個人差はありますが、平均的な閉経の年齢は約50歳といわれており、閉経※を挟んだ前後各5年、合計約10年間を更年期といいます。
更年期は女性ホルモンの分泌が急激に低下し、心身の不調があらわれる時期です。
「更年期障害セルフチェック」はこちら（外部サイト）（女性の健康推進室ヘルスケアラボ）
※閉経は、最後の月経から1年間、無月経であることで判断します。

佐久市では、市民の皆さんの健康を支えるためのサポートを行っています。

子宮頸がん検診、乳がん検診、骨粗しょう症検診、個別健診・地域集団健診
詳細については、こちらから

健康づくり推進課　健康増進係　TEL：62-3189
臼田支所　健康福祉係　TEL：82-3115
浅科支所　健康福祉係　TEL：58-2089
望月支所　健康福祉係　TEL：53-3111