【令和5年度参加者募集】おやこの食育教室
更新日：2023年9月15日
おやこの食育教室
佐久市では、幼児期～学童期の子どもとその家庭における食育推進を図るため、平成24年～「おやこの食育教室」を開催しています。
大好評につき、令和5年度は全3回開催します！（複数お申し込みの際は、それぞれの日程にお申し込みください）
この教室は佐久市食生活改善推進協議会主催です。
【共通事項】
対 象：市内の年中児～小学生と保護者の方（中学生以降の兄姉、祖父母も可）
場 所：佐久市保健センター
定 員：先着8組（1組2～3名）
参加費：無料
持ち物：エプロン、上履き
★参加者全員にバンダナをプレゼント！
食物アレルギーのある方は、申込時お伝えください。
第1回おやこの食育教室～みんなで作って一緒に食べよう！～
開催日時
令和5年10月28日（土曜）午前10時から午後1時30分
内容
1.食生活改善推進推員（食改さん）によるミニ講話
食育5つの力とは？ お料理する前の準備について など
2.調理実習
レシピは（一財）日本食生活協会 おやこの食育教室 テキストより
おやこで楽しく料理してみよう！
3.試食
出来立てのおいしさを、みんなで味わおう！
片付けも協力してやってみよう！
申込期間・方法
10月2日（月曜）から10月13日（金曜）まで
佐久市公式LINE または 佐久市役所健康づくり推進課（電話：0267-62-3189）まで
第2回おやこの食育教室～ぴんころ弁当を作ろう！～
開催日時
令和5年11月18日（土曜）午前10時～12時
内容
1.食生活改善推進員（食改さん）によるミニ講話
食育5つの力とは？ ぴんころ食ってどんな食事？ など
2.調理実習
旬の食材を使用した、手軽でおいしいぴんころ食の紹介
おやこで楽しく料理してみよう！
3.盛り付け
お弁当にきれいに詰め込んでみよう！
持ち帰ってお家の人と一緒に食べよう！
申込期間・方法
11月1日（水曜）から11月10日（金曜）まで
佐久市公式LINE または 佐久市役所健康づくり推進課（電話0267-62-3189）まで
第3回おやこの食育教室～ベジスイーツを作ろう！～
開催日時
令和5年12月16日（土曜）午前10時から12時
内容
1.食生活改善推進員（食改さん）によるミニ講話
食育5つの力とは？ 佐久市でとれる野菜について など
2.調理実習
おいしく栄養たっぷりなベジスイーツに挑戦
おやこで楽しく料理してみよう！
3.盛り付け
きれいにラッピングしてみよう！
持ち帰ってお家の人と一緒に食べよう！
申込期間・方法
12月1日（金曜）から12月11日（月曜）まで
佐久市公式LINE または 佐久市役所健康づくり推進課（電話0267-62-3189）まで
お問い合わせ
市民健康部 健康づくり推進課
電話：0267-62-3196(健診推進係)、0267-62-3527(保健予防係)、0267-62-3189(健康増進係)、0267-63-3781(口腔歯科保健係) 、0267-62-3524(保健医療政策係)
ファックス：0267-64-1157
