青少年体験活動

更新日：2026年1月28日

地域で、学校で、子どもの夢を！　子どもたちの体験活動をサポートします！

体験活動は、豊かな人間性、自ら学び、自ら考える力などの生きる力の基盤、子どもの成長の糧としての役割が期待されています。
学校・地域社会・家庭でも、子どもたちの体験活動の機会を拡充していきましょう。

地域で

地域の子どもは地域の大人が見守り育てましょう。
様々な分野で体験活動を支援します。

学校で

総合学習の時間やPTA活動の中で、自然観察、伝統文化、工芸、工作、料理講習など学びの支援をします。

家庭で

「子どものころに多くの体験をした子ほど生きる力が育つ」と言われます。親子でいろいろな体験活動やボランティア活動に参加しましょう。

佐久市少年センターは、青少年の体験活動を支援しています。

子どもたちを対象にした地域のイベント（育成活動）や、学校での体験活動、ボランティア活動を支援するため、指導者の紹介やコーディネートをしています。詳しくは青少年体験活動内容一覧をご覧ください。

青少年体験活動コーディネーター
日時	月曜日から金曜日　午前9時から午後4時（祝日を除く）
窓口	佐久市少年センター（佐久市中込3056　佐久市役所南棟3階　生涯学習課）
連絡先	電話：0267-62-0671 ＦＡＸ：0267-64-6132 ＥＭＡＩＬ：syogaigakusyu@city.saku.nagano.jp

青少年体験活動内容一覧

1自然科学・園芸
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります）
1	園芸	植木の植え方・育て方、庭造りについて	2時間	30人	季節的条件等内容によって指導できる月が変わります。
2	園芸	しいたけ栽培、森林関係（巣箱）	2時間	10人
3		山野草栽培法、薬草栽培使用法山野草の名前、栽培、自生地の案内、野草の名前、効能、利用法について	3時間	15人	教材費：実費／人
4	天文	天体観望	2時間	40人
5	生物	CODパックテストを用いた水質調査と川の生き物調査	1.5～2時間	5～30人	ウグイの稚魚配布（6～7月）。水に入らなくても川の観察は可能。 3人一組で、近くの川の水を採取。翌日採取した水の汚れ具合を測定し、水辺の生き物について考える。
6	科学	熱気球教室熱気球の仕組みやミニチュア熱気球を使って仕組み等の実体験	3時間	20人	機材、ガス代等一式：30,000円対象：園児、小学生、中学生 6～9月の土・日・祝日のみ活動可能会場として主催者側で体育館の用意をお願いします。日本熱気球連盟認定のパイロットまたはインストラクターが指導します。主催者側にお手伝いをお願いする場合あり（数名程度）。

2音楽・芸能
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります。
1	音楽	草笛吹奏、トークと実演、吹き方の指導	1時間～状況に応じて	要相談	資料のコピーをお願いします。先着予約優先、所要時間・指導人数・予約は状況に応じて変更します。（早めに連絡をお願いします。）

3美術・工芸・手芸
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります。）
1	工作	バルーンアート	1～2時間	20人程度	教材費：150円/人用意するもの：バルーンを入れる大きな袋、はさみ、サインペン
2		紙飛行機、折り紙飛行機の作り方、飛ばし方	1.5時間	30人	教材費：～100円/人用意するもの：はさみ、ホッチキス
3		ゴム銃、空ペットボトルを利用したペットコプター（竹とんぼ型、飛びゴマ型）などの工作、自然エネルギーを使った工作	60～100分	30人	教材費：100円/人用意するもの：はさみ
4		折り紙、手遊び等	2時間	何人でもOK
5	美術	絵手紙、絵画、アートセラピー	1.5時間	20人	要相談となります。
6		水彩画、スケッチや水彩画の描き方や描いた絵の講評指導等	2時間	30人	教材費：～500円/人用意するもの：絵具、画板、鉛筆、消しゴム、水入れ、画用紙その他：絵を描いたり講評できる部屋の用意をお願いします。
7		陶芸・美術デッサン	1時間	20人	教材費：実費／人
8		パステル和アート	1.5時間	10人	教材費：500円／人
9	手芸	籐手芸、簡単な籐を使った小物	2時間	15人	教材費：800～2,000円／人用意するもの：籐をひたすことができる所、またはタライなど

4健康・生活・福祉
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります。）
1	健康・生活	自給自足生活・だれでもできるエコ活動（食べ物・エネルギーの自給自足）	2時間	15人	対象：小学生、中学生
2		身体が楽になるストレッチ体操（ジャイロキネシス）	1～1.5時間	10人	椅子に座って身体を動かす体操指導料：1,000円/人対象：どなたでも
3		キッズダンス、バトン、チアダンス、クラシックバレエ、テーマパークダンス	1～1.5時間	何人でもOK	CDデッキの準備をお願いします。貸し出し用のポンポン、バトンはありますが、継続使用の場合は購入してほしい。主催者側でスポーツ保険に加入していただけると安心です。
4		食べ物、食育実習実験を通して自分の目と舌で確かめる例：ジュース、アイスづくり、染色他、食品表示の見方	1時間	20～30人	教材費：100円～500円/人（実験内容による）
5		飾り巻き寿司	2時間	10人	材料費：1,000円/人

5スポーツ・レクリエーション
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります。）
1	レクリエーション	マジックの技術指導、模範演技及び披露	100分	20人	教材費：時価/人マジックの内容等、事前に打ち合わせをお願いします。教材はできるだけ受講者側で用意（身の回りでできるもの）。
2	レクリエーション	音楽・レクリエーションリトミックやリズム遊びを用いてコミュニケーションの喜び、脳への刺激をはかる	30分～1時間	1～30人	ピアノがあるとありがたいが、キーボードを持ち込むので電源がとれるところ、道具を置く長机があると良い。

6教養・文化・歴史
	分野	指導内容	所要時間	最大指導人数	備考（金額の記載がなくても、資料代・材料費等の負担が必要になる場合があります。）
1	伝承文化	わらべ歌遊び（四季折々の草花や昆虫を囲み、季節を感じる遊び）、手遊び、季節を五感で感じるお話し会（絵本、わらべうた、パネルシアターなど）、音楽で楽しむ、季節の切り絵	20分～1時間	20～40人	オカリナやバイオリン、キーボードに合わせての合唱なども行います。交通費・製作費・教材費：100円/人
2		百人一首協技かるた・競技指導：構え方、払い方、暗記の仕方、試合形式など・模擬演技：簡易的なものから本格的なものまで	1～2時間	20～30人	要交通費初回のみ教材費：300円/人競技指導：2時間×5～6回模擬演技：簡易的なもの1時間、本格的なもの2時間要会場（和室もしくは畳のある部屋。模範演技では最低3畳、競技指導では参加人数以上の畳数の部屋が望ましい。）
3		草木染めコスモスなど植物を用いてシルクスカーフ等染め物を行い、世界に一つだけの自分のスカーフを作る。	1.5～2時間	10人未満	教材費：800～1,000円/人
4		池坊生花の実技と成果の歴史	2時間	10人	教材費：1,000円/人　小グループでの体験教室のような勉強を1回のみ、小中高校生のクラブ活動での指導も可能
5		伝統食の作り方おやき・うどん作りなど郷土のおやつ作り、昔からの行事で行うまゆ玉など	2時間	15～20人	食材費：300～500円/人
6		茶道（宗徧流）実技：盆点前（自宅でもできるお点前）　　　　　　　　座学：茶道の歴史	1.5～2時間	5～10人	材料費：抹茶1缶30ｇ（1,300～1,500円/人）、その他に、上生菓子（270～280円）、水、かえし、ようじ代（100円程度）が必要
7	教養	フラワーデザイン、ネイチャークラフト	1.5時間	20人	材料費：1,000～1,500円/人用意するもの：新聞紙、ブルーシート、バケツ
8	教養	子ども対象英会話、英語の歌・ゲーム、通訳ガイド（英語）	1時間	20人	交通費＋教材費：3,000円

希望する体験活動の指導者を紹介しますので、お問い合わせください。

体験活動ボランティアを募集しています！　子どもたちの体験活動をサポートしませんか？

いろいろな分野で子どもたちと一緒に活動し、指導してくださるボランティアの方を募集しています。
得意なことなどを通して子どもたちと関わっていきたい方や地域の伝承や文化を次世代に伝えたい方など、是非ボランティア指導者の登録をお願いします。

お問い合わせ

社会教育部　生涯学習課

電話：0267-62-0671（生涯学習係・青少年係）0267-66-0551（公民館係）
ファックス：0267-64-6132（生涯学習係・青少年係）0267-66-0553（公民館係）

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